孕妈妈五一出行要注意什么?早准备些什么?

导语 已经怀孕的准妈妈在五一期间,如果有出游的打算,需要注意些什?有什么是可以早做准备的?兰州本地宝小编告诉你~

  ★外出穿长袖长裤、佩戴口罩

  过敏体质或有花粉过敏者,要避免靠近花丛,保持距离。出门前最好穿戴齐全,尤其是去有花丛的地方,防止吸入花粉等细微颗粒物。如有咳嗽或不适等症状,要立马离开该区域,避免症状加重。

  ★外出选择穿平底软鞋

  外出选择一双穿着舒适、走路平稳的鞋子很重要。尤其适用于路途远的出游。孕期本就觉得体重,一双舒适的软底鞋能够缓解走路带来的疲惫感。孕早期和孕晚期的妈妈不建议外出,过度劳累会给身体带来不适,切记谨慎出行。

  ★避开人多的地方出行

  孕妈妈出行前,尽量避开人多的地方,也要避开高峰期出行。避免拥挤时发生意外给自己和宝宝带来伤害。

  ★适时休息

  出行期间要注意适当休息。出门前给自己准备一个软垫。如果走累了找个干燥的地儿休息一下。不要过度劳累。如果休息不要直接坐在较凉或潮湿的物体上,避免引起身体不适,这时候软垫就起到保护作用了。

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